Mikro-Ruhestand?
Was für Auszeiten zwischen Jobs spricht Kündigen, reisen, leben – und später weitermachen? Bis zur Rente zu warten, um endlich die Welt zu bereisen, den Halb-Marathon in Angriff zu nehmen oder Zeit für Hobbys zu
Das Smartphone weg legen bei der Arbeit
Smartphone weg – Fokus an So gelingt es, Arbeit und Smartphone zu trennen Das Smartphone ist ein ständiger Begleiter – und oft ein großer Konzentrationskiller. Der dauerhafte Input lenkt nicht nur ab, sondern belastet auch
Mehr Gelassenheit im Job
Wie kann ich dem Stress begegnen? So finden Sie wieder zu mehr innerer Ruhe Morgens unter der Dusche schon über den Arbeitstag nachdenken und ihn abends mit ins Bett nehmen: Belastende Phasen des Dauerstresses gibt
Teilzeit oder Vollzeit
Wie viel Arbeit passt ins Leben? Statt 20 Stunden pro Woche künftig wieder doppelt so viel arbeiten? Viele Frauen und Männer, die in Teilzeit arbeiten, setzen vor diese Information das Wörtchen „nur“: „Ich arbeite nur
Fühlen Sie sich urlaubsreif?
Wie Erholung vom Job gelingt Wie erholen wir uns „richtig“? Wenn der Körper schon am Morgen schwer ist und die Konzentration einfach nicht in Schwung kommen will, ist es so weit: Man ist urlaubsreif. Dann
Glücklich bei der Arbeit?
So stärken wir unser Glücksempfinden bei der Arbeit Der Beruf nimmt häufig einen Großteil unserer Zeit ein. Umso wichtiger, dass wir auch im Job Glück empfinden. Aber von welchen Faktoren hängt das eigentlich ab? Haben