Fit im Job

Chronisch krank im Job: Reden oder lieber schweigen? Ist eine Erkrankung wie Diabetes, Rheuma oder Depression privat oder muss ich sie im Job offenlegen? Die Frage hat nicht nur eine rechtliche Ebene. Was Besch├Ąftigten bei der Entscheidung weiterhilft. Die eigene Gesundheit ist etwas h├Âchst Pers├Ânliches, aus gutem Grund gilt f├╝r ├ärzte die Schweigepflicht und steht …

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Das hilft gegen Konzentrationsprobleme am Arbeitsplatz Die Arbeitswelt ver├Ąndert sich stetig. Vielfach sind Abl├Ąufe noch komplexer und schneller geworden. Schwierigkeiten, Aufgaben fokussiert abzuarbeiten, sind da keine Seltenheit. Was hilft? Sie schon wieder von einer Aufgabe zur anderen und lassen sich st├Ąndig ablenken? Damit sind Sie wahrscheinlich nicht alleine. Erkenntnissen des Instituts f├╝r Betriebliche Gesundheitsberatung (IFBG) …

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Digitaltraining f├╝r Bayerns Kleinunternehmerinnen und Kleinunternehmer am 28. Oktober 2021 Nicht zuletzt die Corona-Pandemie hat gezeigt, wie relevant und zum Teil ├╝berlebenswichtig digitale Kommunikations- und Vertriebskan├Ąle wie eine eigene Website, ein Onlineshop und Social Media-Pr├Ąsenzen auch f├╝r kleinere, lokale Betriebe und Gesch├Ąfte sind. Das Bayerische Staatsministerium f├╝r Digitales (StMD) bietet daher gemeinsam mit dem Kooperationspartner …

ÔÇ×Online ÔÇô fertig ÔÇô los!ÔÇť Read More ┬╗

Viele Menschen arbeiten in Berufen, in denen sie st├Ąndig stehen. M├╝de und geschwollene Beine, Verspannungen und R├╝ckenschmerzen sind die Folgen. Experten erkl├Ąren, was Entlastung bringen kann. Bei der Arbeit immerzu sitzen. Das ist nicht gut. Und im Job st├Ąndig stehen? Ebenfalls nicht gut. F├╝r Menschen mit Schreibtischjobs gibt es regelm├Ą├čig Ratgeber, wie sie mehr Bewegung …

Langes Stehen im Job: Was dem K├Ârper beim Entlasten hilft Read More ┬╗

Ein Jobverlust ist emotionaler Stress, den es zu meistern gilt Die Pandemie macht sich auf dem Arbeitsmarkt bemerkbar. Entlassungen und Kurzarbeit haben nicht nur Effekte auf das Einkommen, sondern auch auf das Gem├╝t. Wie l├Ąsst sich die Situation meistern? Wer sich am Anfang des Jahres noch in einem krisenfesten Job w├Ąhnte, hat inzwischen vielleicht eine …

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Wer beruflich verreist, steht oft besonders unter Strom. Eine gute Vorbereitung kann da helfen – ist aber l├Ąngst nicht das einzige Mittel, um entspannter auf Gesch├Ąftsreise zu gehen. M├╝nchen/Berlin (dpa/tmn) – Von einem Flieger in den n├Ąchsten – heute hier, morgen dort. Das h├Ârt sich glamour├Âs an, f├╝r viele Arbeitnehmer sind Dienstreisen allerdings oft eher …

Nicht nur Trick 17: Wie man Stress auf Dienstreisen minimiert Read More ┬╗

Der R├╝cken schmerzt, der Nacken wird steif: Dauerhaft am Schreibtisch zu arbeiten, kann zu Problemen f├╝hren. Um dem vorzubeugen, sollten Berufst├Ątige mindestens auf die richtige Haltung achten. Hannover (dpa/tmn) – Wer trotz Schreibtischarbeit und stundenlangem Sitzen gesund bleiben will, sollte auf die richtige Arbeitshaltung achten. Das r├Ąt J├Ârg Feldmann von der Bundesanstalt f├╝r Arbeitsschutz und …

Ergonomie: Bei Schreibtischarbeit regelm├Ą├čig Position wechseln Read More ┬╗

Vital im Job: TenneT setzt auf Gesundheitsf├Ârderung Montags Selbstverteidigung, dienstags Zumba und donnerstags Qigong. Aus rund 16 Kursen zu Bewegung und Entspannung k├Ânnen Mitarbeitende der TenneT TSO GmbH im ÔÇ×Always EnergyÔÇť-Programm jede Woche individuell w├Ąhlen. Zudem liefern Angebote u. a. zu psychischer Gesundheit oder der Vereinbarkeit von Beruf und Familie Energie f├╝r den Arbeitsalltag. Sportliche …

Energiewende in der Mittagspause Read More ┬╗

Die Zeit l├Ąuft davon, die Aufgaben-Liste wird immer l├Ąnger. Wer den ├ťberblick behalten will, braucht ein gutes Zeit- und Selbstmanagement. Es gibt zahlreiche Methoden – aber nicht jede passtzu jeder Pers├Ânlichkeit. Basel/Rheinfelden (dpa/tmn) – Am Ende des Tages sind die wichtigen Aufgaben erledigt. Ein gutes Gef├╝hl, um den Schreibtisch zu verlassen. Um das zu schaffen, ist im …

Alle To-dos stressfrei erledigen: Das richtige Zeitmanagement lernen Read More ┬╗

Berlin (dpa/tmn) – E-Mails am Feierabend oder dienstliche Messenger-Nachrichten im Urlaub: Wenn Berufliches in die Freizeit ├╝bergeht, sorgt das bei Besch├Ąftigten oft f├╝r Anspannung. Wer die Belastung durch st├Ąndige Erreichbarkeit reduzieren will, kann an drei Stellschrauben drehen. Die Zeitschrift ÔÇ×topeins – Das Magazin f├╝r F├╝hrungskr├ĄfteÔÇť (Ausgabe 01/2019) der Deutschen Gesetzlichen Unfallversicherung (DGUV) empfiehlt individuelle, betriebliche und …

Belastung durch st├Ąndige Erreichbarkeit: Klare Regeln aufstellen Read More ┬╗

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